屁多老放屁怎么回事

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 24 阅读

吃饭速度过快，会导致大量空气随食物一起进入胃肠道，进而引起频繁排气。应放慢进食速度，细嚼慢咽，每口食物咀嚼15-20次，这样不仅有助于消化，还能减少空气吞咽。像豆类、洋葱、红薯等食物，在肠道被细菌分解发酵，会产生大量气体，造成排气增多。...