偏头痛什么原因引起的

专家文章⋅ 01-05 ⋅ 44 阅读

长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经一直处于紧绷状态，易引发偏头痛。日常可通过深呼吸、瑜伽、冥想等放松训练，每天坚持15-30分钟，释放压力，舒缓神经。缺乏睡眠或睡眠质量差，大脑无法充分休息，脑血管收缩舒张功能失调，导致偏头痛。...