皮

专家文章⋅ 01-09 ⋅ 14 阅读

杨桃的皮可以吃，但需根据个人情况、杨桃品质及处理方式综合判断。杨桃皮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。还含有维生素C、钾、镁等营养成分，适量食用可补充身体所需。但注意，杨桃表皮可能残留农药、灰尘，若未彻底清洗，可能影响食用安全。...