盆底肌

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 32 阅读

盆底肌功能评估通常以80分为界，得分80分及以上且无明显不适，一般不用修复；得分低于80分或伴随相关症状，则需干预。评估结果需结合自身感受，不能单以分数判断。日常可通过主动锻炼维护盆底肌健康，比如在空闲时进行凯格尔运动。...

专家文章⋅ 12-26 ⋅ 43 阅读

盆底肌磁疗和电疗都可以对盆底肌康复起到一定的作用。盆底肌磁疗是通过产生的磁场穿透人体组织，在盆底肌肉中产生感应电流，从而会引发肌肉收缩，能够起到收缩盆底肌肉的作用。磁疗的穿透性相对较强，能够刺激到较深层的盆底肌肉，可能效果会相对较好。...