判断是否抑郁

专家文章⋅ 05-12 ⋅ 22 阅读

判断自己是否抑郁，可通过观察情绪持续状态、评估兴趣行为变化、检查认知思维模式、监测生理身体反应、对照症状持续时长等方法，结合自身状态综合判断。若多项指标符合且影响正常生活，建议及时就医评估。核心看是否长期存在低落沮丧情绪。...