拍打腹部

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一般情况下，拍打腹部能在一定程度上促进代谢，但需要控制好力度。如果需要促进代谢，不能完全依赖于拍打腹部。同时要养成良好的生活习惯，保证规律作息，饮食应合理、均衡，并适当进行运动，更有助于加快身体代谢。...