藕和猪肝能一起吃吗

专家文章⋅ 02-12 ⋅ 47 阅读

一般情况下，藕和猪肝能一起吃，但要注意适量食用。藕富含维生素C、维生素K、膳食纤维、铁、钙、磷以及多种生物活性物质，如多酚类化合物等，有抗氧化、增强免疫力的作用，还能促进铁的吸收，还有助于维持骨骼和牙齿的健康。...