藕和核桃能一起吃吗

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藕和核桃能一起吃，但应控制好食用量，避免过量进食。藕和核桃的营养价值较高，藕富含膳食纤维、维生素C、维生素K及多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。核桃则是一种营养丰富的坚果，含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及多种微量元素。...