女性湿气重

专家文章⋅ 04-08 ⋅ 18 阅读

女性湿气重一般可通过经期后祛湿食疗、温和运动排湿、腹部艾灸调理、红糖姜茶饮用、避免生冷饮食等方式进行调理。经期结束后一周内，用红豆、红枣、茯苓煮水或炖汤食用。此阶段女性气血相对亏虚，红豆茯苓可祛湿，红枣能补气血，兼顾祛湿与滋养。...