女性经期要注意什么

女性疾病⋅ 12-04 ⋅ 40 阅读

女性在月经期间应注意保暖、保持卫生、合理饮食、避免剧烈运动及调节情绪。月经期子宫内膜脱落伴随出血，免疫力可能下降，需通过科学护理减少不适。1、保暖经期盆腔充血受凉易导致痛经或经血淤积。建议穿着宽松衣物，避免露脐装，使用暖水袋热敷下腹缓解痉挛。空调环境下可加盖薄毯，水温过低的淋浴可能加重宫寒症状。2、卫生每2-3小时更换卫生巾或棉条，经血滞留可能滋生细菌引发外......