女性吃海参的最佳时间

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 41 阅读

若女性肠胃功能较弱，或有胃酸过多问题，选择晚上睡前一小时食用更合适。经过一天消化，睡前胃部食物基本排空，此时食用海参，其营养能缓慢吸收，且不会因空腹刺激肠胃，减少胃酸过度分泌引发不适的风险，间隔可3-4天一次。...