牛肉韭菜能一起吃吗

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 42 阅读

牛肉和韭菜一般能一起吃，但建议控制食用量，不建议过量食用。但由于牛肉蛋白质丰富，韭菜膳食纤维较多，过量食用可能加重肠胃消化负担，导致腹胀、腹痛、嗳气、打嗝等消化不良症状，长期可导致营养吸收障碍，进而建议控制食用量。...