牛肉和薏米能一起吃吗

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一般情况下，牛肉和薏米能一起吃，牛肉富含蛋白质、铁和维生素B族，而薏米含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素。两者结合食用，可以提供全面的营养，尤其适合需要增强体力、促进肌肉生长的人群，但应注意控制食用量。...