牛奶虾皮一起吃

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牛奶富含优质蛋白质、钙质和维生素D，而虾皮则含有丰富的钙、磷和微量元素。两者通常能一起吃。适当结合食用，可以提供更全面的营养，特别是对需要增加钙质摄入的人群来说，比如正在生长以及发育期间的儿童、年龄比较大的老人等，这是一个不错的选择。...