牛奶香蕉能一起吃吗

专家文章⋅ 12-02 ⋅ 27 阅读

一般情况下，牛奶和香蕉能一起吃，但需要适量食用。但过量食用牛奶和香蕉可能会导致摄入的热量过高，对于需要控制体重的人来说，要注意适量摄入。同时，如果对牛奶中的乳糖不耐受，食用后会出现腹胀、腹泻等症状，建议可以选择低乳糖牛奶或酸奶。...