牛奶可以和桂圆一起吃吗

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牛奶通常可以和桂圆一起吃，但食用时应注意控制摄入量。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素B和维生素C等营养成分，具有补充营养、提供能量的作用。牛奶则富含蛋白质、钙、磷、维生素A和维生素D等，对骨骼健康和身体发育有益。...