牛奶和枣能一起吃吗

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一般情况下，牛奶和枣能一起吃，但应避免过量。牛奶富含钙质、维生素D等营养素，有助于骨骼健康、肌肉生长以及神经传导。而枣则是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钾等多种矿物质和膳食纤维，对增强免疫力、促进血液循环。...