牛奶和洋葱能一起吃吗牛奶洋葱

专家文章⋅ 01-26 ⋅ 54 阅读

一般情况下，牛奶和洋葱能一起吃，但要注意适量。牛奶富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分，能为人体提供必需氨基酸，助力骨骼健康与身体修复；洋葱则含有维生素C、硫化物、类黄酮等生物活性物质，具有抗氧化、抗炎等作用。...