牛奶和什么水果

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一般情况下，牛奶可以和香蕉、草莓、芒果、蓝莓、猕猴桃等水果一起吃。在食用时，要适量食用。过量摄入可能会导致胃肠不适或影响其他营养素的吸收。此外，乳糖不耐受的人群，饮用牛奶可能会引起不适，因此应谨慎搭配食用。...