牛奶和榴莲

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 39 阅读

牛奶为牛的乳汁，含优质蛋白质、钙、维生素D、维生素、乳糖和脂肪等成分。具有调节肠道微生态、有助于骨骼健康等作用。榴莲为锦葵科乔木的果实，果肉含高糖分、膳食纤维、维生素、钾、镁等矿物质。具有促进消化等作用。两者通常能一起吃。...