牛奶和海苔能一起吃吗

专家文章⋅ 01-13 ⋅ 36 阅读

一般情况下，牛奶和海苔能一起吃，但要注意适量食用。牛奶中的钙和蛋白质与海苔中的碘和膳食纤维相结合，有助于维持身体健康。牛奶中的钙可以促进骨骼生长和维持骨密度，而海苔中的碘则有助于甲状腺激素的合成和代谢。...