牛奶和蜂蜜能一起吃吗

专家文章⋅ 02-07 ⋅ 47 阅读

一般情况下，牛奶和蜂蜜能一起吃，但要适量食用。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D、维生素B12、磷等营养成分，能增强骨骼健康、补充身体所需氨基酸、维持神经系统正常功能。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素B族、钾、镁及活性酶类，可快速补充能量。...