牛奶和番茄能一起吃吗

专家文章⋅ 12-10 ⋅ 36 阅读

一般情况下，牛奶和番茄能一起吃。牛奶和番茄各自富含多种对人体有益的营养成分。牛奶含有丰富的优质蛋白质、钙、磷及维生素D等，这些成分有助于维护骨骼健康。而番茄则富含维生素C、维生素E、番茄红素、膳食纤维等抗氧化物质。...