牛奶和葱能一起吃吗

专家文章⋅ 03-02 ⋅ 28 阅读

牛奶和葱能一起吃，牛奶富含优质蛋白质、钙质及维生素B12，能为身体补充营养；葱含有维生素C、膳食纤维及硫化物，有助于促进消化、增添风味。两者搭配食用，营养成分不会产生冲突，适量食用可在均衡膳食的同时丰富菜品口感。...