藜蒿能够预防贫血吗

专家文章⋅ 03-30 ⋅ 51 阅读

饮食中缺铁较少引发的轻微贫血倾向，藜蒿可作为铁元素补充来源之一，搭配富含维生素C的食材促进吸收，配合均衡饮食，能帮助维持体内铁含量，对预防这类贫血有轻微效果。若贫血由叶酸缺乏、溶血等原因导致，或已出现明显贫血症状，藜蒿无法起到预防作用。...