能吃空心菜吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 40 阅读

脾胃虚弱者能适量吃空心菜。但建议控制摄入量，由于空心菜中含有较多的纤维素，脾胃虚弱者过量食用后可能会加重肠胃负担，进而出现消化不良、腹胀等症状。对空心菜过敏者应避免食用。在日常生活中，注意食物搭配的合理性，避免一次性摄入过多食物。...