能吃核桃吗

专家文章⋅ 12-06 ⋅ 28 阅读

一般情况下，胆固醇高的人能适量吃核桃。但对于存在超重或肥胖问题，或者已经有心血管疾病风险的胆固醇高人群，应当限制高热量食物的摄入。在这种情况下，虽然核桃有益于心脏健康，但过量食用可能加剧体重问题，从而间接升高胆固醇水平。...