南瓜和鲫鱼

专家文章⋅ 01-23 ⋅ 17 阅读

南瓜为葫芦科植物，果肉含丰富β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质等成分。具有调节血糖、保护视力等作用。鲫鱼为鲤科淡水鱼。含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等成分。具有降低胆固醇、促进脑发育等作用。通常情况下，两者可以一起吃。...