南瓜和西红柿能一起吃吗

专家文章⋅ 02-05 ⋅ 25 阅读

南瓜和西红柿能一起吃，但要适量食用。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、钾及膳食纤维，具有抗氧化、护眼和调节血糖的作用。西红柿富含维生素C、番茄红素、钾及维生素K，可增强免疫力、保护心血管健康。南瓜的β-胡萝卜素与西红柿的番茄红素均为强效抗氧化...