南瓜和西瓜

专家文章⋅ 01-27 ⋅ 41 阅读

南瓜为葫芦科草本植物的果实，含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、钾、南瓜多糖等成分。具有调节免疫活性等作用。西瓜为葫芦科蔓生植物的果实，含番茄红素、瓜氨酸、维生素C、钾、镁等成分。具有抗氧化等作用。两者通常可以一起吃。...