南瓜和山楂能一起吃吗

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南瓜和山楂能一起吃，但摄入时应注意适量原则。南瓜富含维生素A、C以及膳食纤维，而山楂含有丰富的维生素C和多种有机酸，南瓜中的纤维可以帮助肠道蠕动，山楂则有助于消化油腻食物，两者搭配食用可以促进消化，增强免疫力，同时提供丰富的营养。...