南瓜和葡萄可以一起吃吗

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通常情况下，南瓜和葡萄可以一起吃，但摄入时应注意适量原则。瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、钾、镁等多种营养成分，而葡萄含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质等。南瓜中的维生素C有助于提高铁质的吸收，而葡萄中的抗氧化物质能增强免疫力。...