南瓜和茭白能一起吃吗

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一般情况下，南瓜和茭白能一起吃。南瓜富含维生素C、β-胡萝卜素、维生素B群、矿物质以及果胶等营养成分，有助于增强免疫力、维护视力、促进骨骼生长发育、稳定血糖水平以及维持人体正常的生理功能。而茭白则富含蛋白质、膳食纤维。...