奶油和虾能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 35 阅读

一般情况下，奶油和虾能一起吃，注意适量即可。奶油热量较高，过量食用容易导致肥胖，搭配虾时也要控制整体摄入量；，而且，烹饪时建议选择动物淡奶油而非植物氢化奶油，以减少反式脂肪酸的摄入，同时虾要彻底煮熟煮透。...