奶和香蕉

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 35 阅读

奶有很多种，一般富含优质蛋白、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。香蕉则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钾、镁等二者的营养成分不冲突，一般可以一起吃。当牛奶和香蕉搭配食用时，营养成分相互补充，能为人体提供更全面的营养。...