母乳喂养妈妈能吃蚕豆吗

专家文章⋅ 12-07 ⋅ 51 阅读

一般情况下，母乳喂养妈妈能吃蚕豆。蚕豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素C、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种营养物质。其中的钙有助于防止哺乳期妈妈发生骨质疏松，同时也有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。...