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牡蛎和鸡蛋
牡蛎和鸡蛋能一起吃吗
专家文章⋅
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牡蛎富含锌、铜、铁等矿物质以及蛋白质，而鸡蛋则含有丰富的优质蛋白质、维生素A、D、E及B群。两者搭配食用，可以实现营养互补，提高食物的营养价值。对没有特殊健康问题的人群，同时食用牡蛎和鸡蛋是安全且有益的。...
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