木瓜和木耳一起吃

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木瓜富含维生素C、胡萝卜素以及多种氨基酸，具有助消化、解热、降压等功效；而木耳则含有丰富的蛋白质、铁、钙及多种维生素，能够润肺、清肠、补血。两者没有营养上的冲突和搭配上的禁忌，一般能一起吃。结合食用，不仅味道鲜美。...