木耳和玉米能一起吃吗

专家文章⋅ 03-01 ⋅ 59 阅读

一般情况下，木耳和玉米能一起吃，注意适量即可。木耳在泡发时需控制时间，避免长时间浸泡导致滋生细菌或产生米酵菌酸等毒素，建议用冷水泡发1~2小时即可，若发现泡发后的木耳黏糊、有异味需立即丢弃；玉米中的膳食纤维较粗。...