木耳和葱能一起吃吗

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一般情况下，木耳和葱能一起吃。木耳富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，尤其是铁含量丰富，是补血的佳品。而葱则含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质以及膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于营养成分的吸收和消化。...