木耳的最佳搭配是什么

专家文章⋅ 12-03 ⋅ 32 阅读

一般情况下，不存在“木耳的最佳搭配是什么”的说法，木耳可与山药、芹菜、海带、黄瓜、豆腐等搭配。山药富含黏液蛋白、淀粉酶和多种微量元素，与木耳搭配食用可以增强脾胃功能。木耳的膳食纤维与山药中的黏液蛋白相互补充，对消化不良的人群较为适宜。...