榛蘑能降低胆固醇水平吗

专家文章⋅ 04-09 ⋅ 50 阅读

一般情况下，榛蘑能辅助降低胆固醇水平。食用榛蘑辅助降低胆固醇时，需选择无硫熏、无霉变的优质榛蘑，干品泡发后要反复冲洗去除杂质。烹饪时避免油炸，以清炖、凉拌为宜，且不要添加过多油脂。每次食用量保持适中。...