泌乳素高2倍多的原因是什么

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剧烈运动、精神高度紧张、长期熬夜等应激情况，会刺激人体下丘脑，促使其分泌更多泌乳素释放因子，进而使泌乳素分泌增多。建议保持规律作息，保证充足睡眠，避免长时间高强度运动，通过听音乐、散步等方式缓解精神压力。...