米皮糠的功效

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米皮糠富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助食物在消化道中顺利通过，对改善消化不良、腹胀等症状有一定帮助。米皮糠中的复合碳水化合物和膳食纤维，可以减缓血糖上升的速度，有助于糖尿病患者辅助控制血糖水平，避免餐后血糖急剧升高。...