薏米的功效

女性营养饮食⋅ 12-02 ⋅ 37 阅读

薏苡一般是指薏苡仁，食用薏苡仁需注意禁忌人群与适量原则，其效果主要包括利水渗湿、健脾止泻等。薏苡仁的禁忌主要有脾胃虚寒者慎用、孕妇慎用、过敏体质者慎用、不宜长期过量食用、不宜与特定药物同服等；效果主要体现在促进水分代谢、改善脾虚泄泻、辅助降血糖、抗氧化、调节免疫力等方面。1、禁忌：脾胃虚寒者慎用薏苡仁性微寒，脾胃虚寒者长期或大量食用可能加重腹痛、腹泻等症状。......