每天刷牙都出血

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刷牙时用力过猛，横着刷牙，会损伤牙龈，致使牙龈出血。需学习正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角，轻柔地在牙齿表面及牙龈边缘小范围水平颤动，每次刷牙时间不少于3分钟。长期饮食不均衡，蔬果摄入少，身体缺乏维生素C，易出血。...