每天焦虑是怎么回事

专家文章⋅ 05-06 ⋅ 19 阅读

每天早上起来莫名焦虑，可能是睡眠不足、激素波动、广泛性焦虑障碍、甲状腺功能亢进症、神经衰弱等导致的，可通过补觉休息、调节作息、药物治疗等方法改善，若焦虑持续加重或伴心慌、失眠，需及时就医。长期熬夜、睡眠质量差，大脑未充分休息。...