每天吃一条海参

专家文章⋅ 03-04 ⋅ 23 阅读

消化功能健全、无肝肾疾病及高尿酸血症的人群，将海参充分泡发后采用清蒸、水煮等清淡方式烹饪，每日食用一条可补充优质蛋白质、多种微量元素及活性物质。这类人群肠胃蠕动正常，能有效分解海参中的营养成分，且身体代谢能力较强。...