每天吃酸角可以减肥吗

专家文章⋅ 01-20 ⋅ 52 阅读

每天吃酸角不能直接实现减肥，但可作为辅助手段配合饮食和运动管理体重。酸角热量很低，膳食纤维高，可增加饱腹感、延缓糖分吸收，减少其他高热量食物摄入。其中的有机酸，如柠檬酸、苹果酸能刺激胃酸分泌，加速脂肪分解。...