毛豆和牛奶能一起吃吗

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一般情况下，毛豆和牛奶能一起吃，但需要注意适量摄入。毛豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，而牛奶则含有高质量的蛋白质、钙质以及维生素D等营养成分。毛豆和牛奶都富含多种维生素和矿物质，搭配食用可以为身体提供更全面的营养支持。...